Прескочи към главното съдържание на страницата

Новини


Какви са симптомите на нервния срив?

Текст A

Психиатърът д-р Гейл Салц дава кратко описание на термина нервен срив. "Нервен срив е термин, използван преди десетилетия, за да опише всяко чувство, че страдате от симптоми, вариращи от депресия и тревожност до психоза, до такава степен, че поведението ви е сериозно нарушено".

Най-общо казано това състояние представлява липса на възможност за водене на нормален начин на живот. Разбира се всеки индивид, в зависимост от етноса, културата и религията, определя за себе си какво разбира под „нормално“. Характеристиките на нервния срив зависят от причината и от начина, по който всеки човек овладява стреса. Вземайки под внимание тези уточнения, сме подбрали най-често срещаните симптоми, които алармират за този вид психично разстройство:

  • Безпокойство, депресия, тъга, раздразнение.
  • Емоционално и психично изтощение.
  • Мускулно напрежение.
  • Прекомерен сън или липса на такъв.
  • Неочаквани болки в различни части на тялото.
  • Тремор.
  • Чувство за безпомощност и ниско самочувствие.
  • По-бавни и разпиляни движения.
  • Често отсъствие от работа или отменяне на бизнес срещи.
  • Дистанциране от социалната среда.
  • Липса на мотивация и интерес.
  • Липса на сексуално желание.
  • Проблеми с фокусирането и запомнянето.
  • “Fight or flight” синдром.
  • Екстрасистоли.
  • Вариране на теглото.

Лекуването и превенцията на това разстройство включва определен набор от ефективни стратегии, част от които включват:

  • Когнитивно-поведенческа психотерапия.
  • Редуциране на стреса у дома.
  • Практикуване на медитация, йога.
  • Спорт поне 150 min седмично.
  • Разходки сред природата.
  • Споделяне на близък за проблема.
  • Сутрешни упражнения.
  • Редовен сън.
  • Намаляване на кофеина и алкохола.
  • Спиране на тютюнопушенето.

Диагнозата „нервен срив“ не се поставя лесно. Един специалист психиатър е длъжен да снеме подробна анамнеза, включваща разпит за симптомите и начина на живот, да направи физикален преглед, да се осведоми за предишни или текущи заболявания. За диагностицирането на този вид психично състояние се препоръчва книга от Американската психиатрична асоциация със заглавие „The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition“ , включваща изясняване на разнообразни видове безпокойство, което спомага за идентифицирането на проблема и съответното лечение.

Нервният срив често бива бъркан със състояния като депресия, посттравматичен стрес, биполярно разстройство, шизофрения, хронична болка или възпалителен процес.

Важно е разграничаването на пациентите на такива, които посещават специализирана помощ непосредствено след даден травматичен инцидент и на такива, при които гореизброените симптоми персистират и влияят върху начина им на живот.


Коментари 0
За да коментирате трябва да сте влезли в профила си. Вход от тук.


Все още няма коментари.